Mai

A derekam még mindíg fáj. Vasárnap futottam, de lassan és keveset. 1,51 km 15 perc alatt.

Ma letoltam 3×10 térdelős fekvőt 2-1-2-0 tempóval. Jó volt. A derekammal nem vagyok képes a lábemelésre sajna. Talán a jövőhéten.
Guggolni akartam helyette, de az sem ment a derekam miatt. Bakker….

Pedig úgy terveztem, hogy a 2 hét szabi alatt belehúzok az edzésbe és nem pedig nyugdíjas klubot tartok. Na mind1.

Reklámok


Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s