Kedd reggel 7-től

Ma 7-re már a teremben voltam.
Mindig menj el WC-re ha úgy érzed, hogy kell, mert bajban leszel 🙂 Mondjuk bekavart, hogy 20 perccel előbb indultam el, mert boltban is voltam.

Bemelegítés, izületi átmozgatás
Halo-GM 3×10@16kg
TGU 3-as létra@16kg
Dupla MP-Guggolás 5-ös létra@2x16kg
Fekvőtámasz 2 golyón 1-2-3-4-5-6-5 (5 másodperces pihenők) itt félbeszakadt az edzés, és irány haza WC-re.

25 perc. Sajnos félbeszakadt.

Reklámok


Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s