A mai nagy semmi

Ez nem semmi, hogy ma milyen picsafüst vagyok.
Tegnap jó bekajáltam Eszti szüleinél, mert ugye mégis csak Húsvét van.
Ma jól bekajáltam anyuméknál, mert ugye mégis csak Húsvét van.
A terem ma zátva (mármint a nagykapu és nincs kulcsom), úgyhogy itthon próbáltam valamit.

Ez sikerült:
Izületi átmozgatás, laza bemelegítés (már itt tudtam, hogy baj lesz). Csak 24 kilósom van itthon.
GM 3×10@24kg
TGU 1-1@24 kg (a bal csuklóm fáj, elestem tegnap az árokparton van ilyen)
Swing 20@24
Hasprés 20
Guggolás 10
Fekvő 5
5-5 csípő ejtés balra-jobbra

Na a swingtől akartam 5-ször megcsinálni. Nem jött össze. Egyszerűen tele vagyok, és nincs kedvem.
Lenyomtam még 15 Swinget@24 és abbahagytam.

Holnap reggel 7-től majd edzek 1 rendeset.
Ez volt a 20 perc semmi.

Ettől eltekintve a hétvége tök jó. Családos, beszélgetős, gyerekkel játszós. 🙂

Reklámok


Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s